沖縄 ボディケアサロン月の海(骨盤矯正、マタニティマッサージ、リンパマッサージ)

バンシルーもらった(ﾉ≧∀≦)ﾉ

バンシルーのさ
発酵シロップが
ほんとに美味しくて
たまらないのよぉ ヾ(￣∀￣

って事で
(｣⸝⸝⸝•Ｏ•⸝⸝⸝)」＜ 6月のお客様ーーーー

施術後に
バンシルーの発酵ドリンク出しますね

バンシルー(グワァバ)が苦手な方
まずちょっとだけでも

【発酵シロップって？！】( •ㅿ• )？

発酵シロップは
生野菜や果物などに含まれている
酵素をギュッと凝縮したシロップのこと。
好みの野菜や果物に砂糖を加え
かき混ぜることで発酵させて作ります。

腸内環境を整えて老廃物を排出する
デトックス効果があるので
便秘解消に効果的
腸は食べ物の栄養を吸収する器官のため
体調や健康を大きく左右する臓器です。
腸内が正常になると
身体の免疫機能がアップして
風邪を引きにくくなったり
疲れにくくなったりするでしょう。
疲労回復や夏バテの解消にも効果的

そして…
代謝がアップすれば
血流が良くなるので頭痛や肩凝りの解消
冷え性の改善にも期待ができます。
さらに肌の新陳代謝も促進されるので
肌荒れやシミ・シワの改善にも効果

そして、そして

バンシルーは、ビタミンCの含有量が豊富で
果物の中では、アセロラに次ぐ２位の含有量なんだって!!
なんとレモンの２倍以上∑(๑ºдº๑)!!

アンチエイジングや美肌
日焼け防止など、美容全般に効果的です
沖縄の日差しにバンシルーですね(*￣m￣)

それと！
疲労回復やストレス軽減にも効果的な
ビタミンB郡が

バンシルー恐るべし(*≧∀≦*)

そんなバンシルーの発酵シロップ
お楽しみに〜(^o^)/



数量限定となっておりますので
ご了承くださいm(_ _)m


〜6月の空き状況〜

6月22日(土) ×、×
6月23日(日) 定休日「慰霊の日」
6月24日(月) 手作り味噌教室
6月25日(火) ×、×
6月26日(水) 主婦の栄養学(前半)
6月27日(木) 〃 (後半)


お子様連れOK(　･∀･)b



赤ちゃん、お子さんの
月齢や年齢に合わせて
おもちゃやDVDも準備しております

お気軽にお問い合わせ下さい


万能調味料教室は

座学を交えて
食の大切さをお伝えしております

家族の健康を守る
人は食べ物から健康や病気にもなる

分かりやすくお伝えしているので
ぜひ、ご参加お待ちしております

当サロンでの
万能調味料教室も
子連れOKです(^o^)





受付は下記より
LINE@
メール
お問い合わせフォーム
お電話
と
やりやすい場所から щ(ﾟДﾟщ)笑

ご家族で
姉妹で
お友達と
と来店可能です

ご予約の際に
ご連絡下さい

そして
こちらから
簡単予約、問い合わせが可能になりました♬*ﾟ
↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/




各種ギフト券も準備しております♬*ﾟ


当店は
お子さま連れOK

家族で、姉妹で
お友達と来店OKです

お気軽にご連絡
お問い合わせくださいませ

ご予約の際に
お伝え下さいませ




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/

～営業時間～

10時・13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
LINE@を優先で
お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際はお休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

〜ご予約、お問い合わせは〜

ブログ内にある
☆『オーナーメール』
または
直接
☆『o.yumi713@gmail.com』

☆『070-5810-1193』

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こんにちは(*>∇<)ﾉ

長い梅雨休みでしたが
梅雨空が戻ってきそうですね

安全運転に気をつけましょう!!



昨日のテレビ
「所JAPAN」見ましたか

【発酵】やってました

塩麹でパラパラチャーハン
美味しそうでしたね♬*ﾟ

やってみよ


塩もねぇ
色々な塩があって
塩で塩麹の味が変わるんですよ

家でも皆さんやってみてねd(>ω<｡)ﾈｯ!!

6月の万能調味料教室は
☆発酵シロップ＆梅びしお
☆いも床＆ニンニク味噌床
となっております

詳細が決まりましたら
またご連絡します٩(๑>ᴗ<๑)۶

そして大人気の
手作り味噌教室は
24日(月)10時30分〜
1kgの味噌を作って持ち帰りで
1,000円となっております

〜6月の空き状況〜

6月22日(土) ×、×
6月23日(日) 定休日「慰霊の日」
6月24日(月) 手作り味噌教室
6月25日(火) ×、×
6月26日(水) 主婦の栄養学(前半)
6月27日(木) 〃 (後半)


お子様連れOK(　･∀･)b



赤ちゃん、お子さんの
月齢や年齢に合わせて
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座学を交えて
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人は食べ物から健康や病気にもなる

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★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
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こんばんは(^o^)/

明日から梅雨空が戻ってきそうですね

お客様からお問い合わせを頂いているのですが
ご確認頂きたいのです

当サロンのメールアドレスは
gmailとなっております。

携帯のメールで
gmailを受信出来ないように
初期設定で設定されている方

受信出来ないんです(>︿<｡)

そして、送信すると
「アドレスが見つからなかったか、メールを受信できないアドレスであるため、メールは 〇〇@〇〇〇に配信されませんでした。」と
戻ってきています(Ｔ□Ｔ)




当サロンのメールアドレスは

【o.yumi713@gmail.com】
となっております。

お願いで〜す･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
ご確認ください

よろしければ
LINE@へご連絡下さい（＞人＜）
【@ejv2991k】

お手数おかけしますが
↑まで
よろしくお願いしますm(｡>__<｡)m



6月の予約受付は
明日のお昼から予定しております。

問い合わせ頂いている
皆さま
遅くなり本当にごめんなさい


〜5月の空き状況〜

5月28日(火) 10時、×
5月29日(水) ×、×
5月30日(木) ×、×
5月31日(金) 主婦の栄養学
6月1日(土) 〃
6月2日(日) 定休日

頑張った自分にご褒美
疲れを癒しにいらっしゃいませんか

お子様連れOK(　･∀･)b



赤ちゃん、お子さんの
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万能調味料教室は

作った2種類の持ち帰りと
ランチ付き 1,000円

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人は食べ物から健康や病気にもなる

分かりやすくお伝えしているので
ぜひ、ご参加お待ちしております

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★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

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おはようございます(^o^)/

昨日は
万能調味料教室でした



しょうゆ麹
トマト塩麹を作って
ランチ会

しょうゆ麹のスープや
トマト塩麹のチキン炒め 等々



赤ちゃん連れの方もいて
終始、癒されてました

ムチムチの腕をすっぷっちゃいましたヾ(≧▽≦)ﾉ

次回は6月
☆発酵シロップ＆梅びしお
と
☆いも床＆ニンニク味噌床
を予定しています

先日ですが
無農薬の梅で
発酵シロップが出来上がり︎︎︎︎

炭酸水で割ったり
煮物や
魚料理に使ったり
肉料理
サラダのドレッシングと

本当に万能

梅びしおは
練り梅!!

手作りの練り梅
おにぎりに
和えたり
こちらも美味しいですよ((o(*>ω<*)o))

日程が決まりましたら
よろしくお願いします♡



〜5月の空き状況〜

5月28日(火) 10時、13時30分
5月29日(水) ×、×
5月30日(木) ×、13時30分
5月31日(金) 主婦の栄養学
6月1日(土) 〃
6月2日(日) 定休日

お休みに
頑張った自分にご褒美
疲れを癒しにいらっしゃいませんか

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★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

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今日の沖縄
気持ちのいい天気ですね
湿度も高くなくて
サラッとしていて
風が心地いい

ＧＷ後から
私、自分の体に
「今、本当にお腹空いてるの？」と
問いかけをするようにしてます

何故かって？



ふふふふふ
ヤバイから笑
(爆°∀°笑)

自分の理想体重より
重い( ･᷄-･᷅ )



朝ごはんの時間だから
お昼だから
と食べていたのですが

時計に振り回されないように

自分の体の声を大切にしようと思って

なので
施術中
グーグーなっちゃうかも（；^ω^）ﾕﾙｼﾃ

夕飯はね
家族そろって食べたい派なので
揃った時間に食べてますが

やっぱり
前のように受け付けなくなってます(๑•̀∀•́)و

で、たまに胸焼け起こしたり‪w

でもさぁ
中途半端な時間に
むしょーーーーに
欲しくなるんですよ!!これが!! ＿|￣|○︎︎

そぉ〜なると
戦いꉂ(ˊᗜˋ*)

「どうする！今、食べる？食べない？どっちぃー」って(笑)

私の理想体重まで
頑張りたいのよねぇ…

でも誘惑が多いのよ(〃ﾟ艸ﾟ)

美味しそうなのが
目の前に押し寄せて来てるような

頑張れワタシ!
目標、安室ちゃん

安室ちゃんのDVD見ながら
想像を爆走させてます( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)

〜5月の空き状況〜

5月28日(火) 10時、13時30分
5月29日(水) ×、×
5月30日(木) ×、13時30分
5月31日(金) 主婦の栄養学
6月1日(土) 〃
6月2日(日) 定休日

お休みに
頑張った自分にご褒美
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22日(水)
しょうゆ麹＆トマト塩麹
作った2種類の持ち帰りと
ランチ付き 1,000円
※参加者さま持ち物
・エプロン ・持ち帰り用の広口タッパー2つ
・大きめのボウル1つ

座学を交えて
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人は食べ物から健康や病気にもなる

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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

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先日、金武町の
「屋嘉梅園」さんで
無農薬の梅狩りして来ました

その梅で
あれやこれや作ってます

そして
ここ最近の気持ちいい天気に
やっと梅干し干しました〜(^o^)



いいでしょ〜"((∩´︶`∩))"

見てるだけで
キュー（＞Ж＜）ってなりますねww

昨日、梅干し出来上がり︎٩(๑>ᴗ<๑)۶



ヒュー
最高にすっぱい（＞Ж＜）笑

シソの梅干しも作りたいけど
週間天気予報を見ると
今日から天気が

干せない…︎︎＿|￣|○

しばらく干せない

ニュースでは
「沖縄は今日、梅雨入りするだろう」
みたいな事言うし( •᷄⌓•᷅ )

うーーー(-.-;)

保存してある梅も
何にしようか悩むぅ( ･᷄ὢ･᷅ )


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15日(水)
塩麹＆ニンニク塩麹
作った2種類の持ち帰りと
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22日(水)
しょうゆ麹＆トマト塩麹
作った2種類の持ち帰りと
ランチ付き 1,000円

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★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

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こんにちは( ´ ꒳ ` )ﾉ

令和になって
初のブログとなってしまっております(￣▽￣;)
変わらずよろしくお願いします♡

長いＧＷが終わり
いつもの日常が戻ってきましたね

でも、体はダルい…
疲れが残ってる︎︎

そんな時は!!

そぉ
うちにおいでよ(屮ﾟ□ﾟ︎)屮 ｶﾓｰﾝ(笑)

優しくほぐして
体を整える骨盤矯正

ムクミを流して
スッキリのリンパマッサージ

妊娠中の辛さを
軽減するマタニティマッサージ

食べ物も気になる〜と言う方は
万能調味料教室

ぜひ、ぜひ
お気軽にお問い合わせ下さい(σ´³`)σﾎﾟﾁ

さぁ！
そんな疲れている時は
私は「お粥」



ＧＷ…食べすぎました
はい…ヤバイです

消化酵素を使いまくり

消化酵素を使いすぎると
代謝酵素が少なくなり
体調不良へとつながります

なので
腸内リセット!!

ファスティング出来れば1番なのですが
わたし!!!!
我慢できないので笑

そんな時は「お粥」なんです

今日のお粥は
家にあるものブッコミお粥 ヽ(´>∀<`*)ﾉ

・棗(ナツメ) 胃腸の調子を整える
棗は本当にオススメ
気持ちが落ち込んだり、イライラしたり、不眠、心身の疲れ
体力、気力を補って元気を与えてくれる♡
体を温めて、緊張を緩和

・クコの実(ゴジベリー)
アンチエイジング、美白ケア
日焼けしちゃったからね
疲れ目、滋養強壮
全身の疲れを取り除いて元気を与えてくれます

・白ゴマ
体全体の調子を整える
体力が落ちて来たなぁと感じたら白ゴマ！ww
肌の乾燥や便秘の予防にも

・松の実
体の中の乾燥を潤す作用があります
乾咳や皮膚、髪の毛に潤いを与えます。
滋養強壮効果もバッチリ

・山査子(さんざし)
これねぇ〜食べ過ぎにいい!!(笑)
あぶらっこいものとかの消化促進作用があるの
コレステロールや血圧を下げる働きもあるから
外食が続いた時は積極的に取ってます

・蓮の実
疲れやすい、寝れない
落ち着かないなどに

味付けは
しょうゆ麹、昆布出汁

揃えるのも大変なので
ぜんぜん「お粥」で大丈夫

胃腸を休ませてあげればいいんですよ

ぜひ「お粥」やってみて下さいね

〜5月の空き状況〜

5月28日(火) 10時、13時30分
5月29日(水) ×、×
5月30日(木) ×、13時30分
5月31日(金) 主婦の栄養学
6月1日(土) 〃
6月2日(日) 定休日

10連休明け
頑張った自分にご褒美
疲れを癒しにいらっしゃいませんか

お子様連れOK(　･∀･)b



赤ちゃん、お子さんの
月齢や年齢に合わせて
おもちゃやDVDも準備しております

お気軽にお問い合わせ下さい


万能調味料教室は

15日(水)
塩麹＆ニンニク塩麹
作った2種類の持ち帰りと
ランチ付き 1,000円

22日(水)
しょうゆ麹＆トマト塩麹
作った2種類の持ち帰りと
ランチ付き 1,000円

座学を交えて
食の大切さをお伝えしております

家族の健康を守る
人は食べ物から健康や病気にもなる

分かりやすくお伝えしているので
ぜひ、ご参加お待ちしております








当サロンでの
万能調味料教室も
子連れOKです(^o^)


受付は下記より
LINE@
メール
お問い合わせフォーム
お電話
と
やりやすい場所から щ(ﾟДﾟщ)笑

ご家族で
姉妹で
お友達と
と来店可能です

ご予約の際に
ご連絡下さい

そして
こちらから
簡単予約、問い合わせが可能になりました♬*ﾟ
↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/




各種ギフト券も準備しております♬*ﾟ


当店は
お子さま連れOK

家族で、姉妹で
お友達と来店OKです

お気軽にご連絡
お問い合わせくださいませ

ご予約の際に
お伝え下さいませ




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ボディケアサロン月の海の
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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/

～営業時間～

10時・13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
LINE@を優先で
お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際はお休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

〜ご予約、お問い合わせは〜

ブログ内にある
☆『オーナーメール』
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直接
☆『o.yumi713@gmail.com』

☆『070-5810-1193』

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