沖縄 ボディケアサロン月の海(骨盤矯正、マタニティマッサージ、リンパマッサージ)

こんにちは ヽ(^0^)ノ

今日もいい天気
気持ちいいですね




しかし…
湿度を見てみてーーー

低い

気温も上がったとしても
まだ寒いですよね…

気温も低くて
湿度も低い
こんな乾燥している時は
感染力が気になります

今、自分の状態を知って
対策してみましょ〜

中医学
『気・血・水(津液)』で
体質チェック



このように
チェックリストがあります

あなたは
どちらが多いですか？

✤気虚 ✤気滞

✤血虚 ✤血瘀

✤陰虚 ✤水滞

※この↑ チェックリストは
簡易的な感じになっています。

こちらもが↓ オススメ(๑•ω-๑)
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/karadakagami/?_ga=2.19480504.1471558130.1610017295-1433202941.1610017295

まず

✤気虚
｢気｣とはエネルギーみたいな感じ
なので
エネルギー不足
気が足りていない状態です

✤気滞
｢気｣が巡っていない
滞っている状態です

✤血虚
血が足りていない状態
(女性に多く見られます)

✤血瘀
ドロドロしていて
滞っている状態

✤陰虚
冷ます力がなくなっている状態

✤水滞
津液が滞っている状態

簡単に説明するとこんな感じ

どれに多くチェックがつきましたか？

家にいる事が多くなり
体を動かすのが少なくなってませんか？

雨が続いて湿度が上がったと思ったら
晴れたり暖房で湿度カラッカラだったり

お正月や
ステイホームで
食べすぎてたり
動いてなかったり
ラジバンダリ〜(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ 懐かしい笑



おっと脱線（笑）

URLから体質チェックをすると
詳しく出てきますが
こちらでも少し紹介♡


《おすすめの食材》

✤気虚
補気の食材となります
字のごとく
｢気｣を補充する 補う食材です。

牛肉、鶏肉、エビ、ウナギ、鶏卵
山芋などはすっごい気を補ってくれます
もち米、カボチャ、玉ねぎ、ニンニク
豆、納豆、キノコ、栗、リンゴ
紅茶、緑茶、ほうじ茶 など




✤血虚
｢血｣が足りてないんですよねぇ…

となると…
やっぱりレバー
鶏肉、うずらの卵、黒豆、プルーン 黒い食材
人参、トマト、棗(なつめ)
牡蠣、ほうれん草 など




✤水滞 痰湿
体の中に余分な水が溜まっている状態なので
この水を追い出して胃腸の働きをよくしないと
いけないので

ハトムギ、海藻、キノコ、根菜類
カボチャ、こんにゃく、緑豆、サンザシ
ハトムギ茶、プーアル茶 など




簡単な感じで載せてたみました

ちょっと自分の体に目を向けて
少しづつ食材を気にしてみてください

1月の予約が埋まりました
いつも
ありがとうございます

2月の予約はもうしばらく
お待ちください

赤ちゃん連れてご来店可能
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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回3,500円 2回目以降4,500円

★リンパマッサージ 60分 5,000円

★マタニティマッサージ 110分 6,000円
(15週以降)
(問診、足湯、全身マッサージ90分)

★レインドロップ 60分 7,000円
(ただいま練習中なので4,500円となっております)

※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/

～営業時間～

10時・13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
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お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際はお休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

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